In der Außenwirkung haben Sie bereits “alles” erreicht. Doch Sie wissen, dass noch mehr in Ihnen steckt!
Exzellenz bedeutet für Sie nicht, in einem oder zwei Lebensbereichen erfolgreich zu sein. Sie möchten das ganze positive Spektrum Ihrer Persönlichkeit und Ihre Lebenserfahrung in allen Bereichen Ihres Lebens zum Klingen bringen, ohne einen wichtigen Teil zu vernachlässigen. Schließlich haben wir alle schon von Menschen gehört, die am Ende ihres Lebens bereuen, die falschen Entscheidungen getroffen zu haben.
Wir alle wünschen uns doch, das Beste aus unserem Leben machen zu können, d. h. erfolgreich, lebendig und erfüllt zu leben. Schließlich ist es ja kein Wunder, dass wir uns selbst heute (mehr als 60 Jahre später) noch an den Ausschnitt der Rede Martin Luther Kings erinnern. Dieses Fragment heißt: “I have a dream”. Dieser Satz ist in die kollektive Erinnerung aufgenommen, weil wir uns alle wünschen, unsere Träume zu leben.
Ebenso ist ein Nelson Mandela in dieses kollektive Gedächtnis aufgenommen, weil wir uns alle wünschen, auf Basis unserer Lebenserfahrung zu wachsen. Und jemand, der wie Mandela, trotz aller harten Herausforderungen, einen neuen Weg findet, seinen Traum zu verwirklichen und es gleichzeitig versteht, auf Menschen über Grenzen hinweg zuzugehen, das nötigt uns nicht nur Respekt ab. Das berührt uns und gibt uns Mut und Hoffnung.
Auch Sie wünschen sich Ihre Persönlichkeit, Ihre Lebenserfahrung, Ihr Engagement und Ihre Überzeugungen und Ideen nach bestem Wissen und Gewissen in alle Lebensbereiche zu integrieren.
Das klingt unglaublich? Ist es auch!
Das scheint unmöglich? Nein, keinesfalls!
Den Schlüssel halten Sie bereits in Ihren Händen. Der Schlüssel liegt in der Wahl Ihrer Gedanken und Gefühle! Die Erfahrung haben Sie ganz gewiss schon in der Vergangenheit gemacht. Denn Sie wissen, welche Gedanken Sie in der Vergangenheit erfolgreich gemacht haben. Nutzen Sie jetzt nicht nur Ihre Erfahrung, sondern erweitern Sie Ihr Wissen um die anwendbaren Erkenntnisse der Neurowissenschaft, um jeden Tag Ihre besten Seiten zu leben!
Das klingt Ihnen zu theoretisch? Dann nehmen wir doch gleich ein praktisches Beispiel.
Was passiert, wenn Sie außergewöhnlichen Streß, Unbehagen oder Sorge haben? Ihr Herz schlägt schneller, Ihr Mund wird u. U. trocken und die Handflächen beginnen zu schwitzen. Diese körperlichen Signale werden mittels elektrischer Impulse an Ihr Gehirn gemeldet. Das Gehirn erhält die Information “Chaos” und schränkt die Leistung des Gehirns (des Frontallappens) ein, um Ihr Überleben zu gewährleisten. Sie sind sich des Ausmasses der Sorge oder des Stress gar nicht bewusst, doch die Anspannung führt dazu, dass Sie sofort anders denken und dann anders handeln. Die Möglichkeiten, die Ihnen jetzt zum Denken und Handeln bleiben, sind reduziert, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Dieser sinnvolle Reflex, der uns im Notfall retten soll, kommt jedoch durch die ständige Reizüberflutung, viel zu oft zum Einsatz. Manchmal sogar so oft, dass wir sogar meinen, den “künstlichen Streß”, wie z. B. Termindruck, zu brauchen, um besonders effektiv zu arbeiten. Warum führen wir diese Ausnahmesituation herbei? Erst unter dem vermeintlich äußeren Druck haben wir das Gefühl, uns auf eine Sache konzentrieren zu können, ohne etwas anderes zu verpassen oder ohne auf andere Rücksicht nehmen zu müssen. Doch wenn Ihr Gehirn im “Überlebensmodus” agiert, nutzen Sie dann die ganze Kapazität? Wird einem dieser Zusammenhang erst einmal bewusst, ist der Weg zu einer sinnvollen Alternative nicht weit. Es gibt dementsprechend mehrere Ansatzpunkte, um das Plateau zu überwinden.
Die Kurzfassung: Gehirn und Herz informieren sich gegenseitig über de physiologischen Zustand des Körpers. Dabei beeinflußt das Herz maßgeblich die Qualität der Gedanken und Gefühle. Je harmonischer der Herzschlag ist, desto klarer sind die Gedanken!
Sie wissen, wie einflussreich die Macht der Gedanken ist.
Sie wollen Gedanken sprengen
Unser Kindheit prägt uns, gefolgt von der Schulzeit und weiteren individuellen Lebenserfahrungen. Inzwischen blicken Sie auf einige Erfolge in Ihrem Leben und fragen sich vielleicht: „Soll das alles gewesen sein?“ Wenn Sie sich diese Frage stellen und keine weitere Zeit „verlieren“ möchten, dann lassen Sie uns gern gemeinsam Ihre Antworten finden. Sparen Sie Zeit und Energie und nutzen beides für Ihre Exzellenz!
Wenn das so einfach ist, warum ist das bisher nicht gelungen?
Schon Einstein wußte, gleiches Verhalten bringt gleiche Ergebnisse.
Das bisherige Verhalten war angepaßt auf die bisherigen Aufgaben. Neue Aufgaben verlangen eine neue Herangehensweise. Es geht also um eine zusätzliche, kraftvolle Sichtweise. Stellen Sie sich eine neue, zusätzliche Perspektive wie einen Kompass vor – er gibt Richtung und Fokus und dem Leben neuen Schwung und Sinn, so dass Sie Ihren individuellen Lebenserfolg weiterentwickeln und ihn gleichzeitig als tiefes Glück und erfülltes Leben wahrnehmen. Und das, was Sie ausstrahlen, dass nimmt auch Ihr Umfeld wahr.
Erfolgreiche Menschen haben oft eine ausgeprägte Ausdauer und ein großes Durchhaltevermögen. Da sie diese Eigenschaften Teil ihrer Persönlichkeit sind, suchen sie unbewusst Situationen, in denen diese Qualität gebraucht wird. Gleichzeitig wünschen sie sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit. Das wirkt zunächst wie ein Widerspruch – ist es aber nicht!
Zunächst gelang es auch gut, doch dann waren Sie schneller als gedacht wieder in Ihrem “vertrauten Muster”. Das ist gar kein Wunder, denn unser ganzes Spektrum an Verhaltensmustern übernehmen wir ganz unbewusst im Alter von 0 bis ca. 6 Jahren durch das, was uns vorgelebt wird. In dem Alter sind wir noch gar nicht in der Lage, Verhalten zu kategorisieren oder zu bewerten und speichern einfach das ab, was wir sehen. Und so lange man sich dessen nicht bewusst ist, nutzt man diese gut trainierten Programme immer wieder, selbst dann wenn es einen stört.
Doch auch hier ist die Einsicht bereits ein Weg zur Veränderung.
Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Handlungsalternativen zu erweitern, dann nehmen Sie gern Kontakt auf.
Exzellenz ist eine Lebenseinstellung, ein Leitbild und vor allen Dingen ein unausgesprochenes Versprechen, das sich über die Jahre profiliert und wächst. Mit Exzellenz bringen Menschen oft andere Dinge in Verbindung als sich selbst. Exzellenz beschreibt dann keinen Status (wie bei einer Uni oder einem guten Wein), sondern eine bewusst gewählte Form, die das eigene Leben auf eine solide Grundlage stellt. Ein exzellenter Wein, der ist durch und durch exzellent, Tropfen für Tropfen. Wenn wir im Zusammenhang mit Menschen über Exzellenz sprechen, beziehen wir diese Beschreibung meist nur auf einen Lebensbereich. Auf den ersten Blick klingt es ja auch anspruchsvoll oder sogar vermessen, in jedem Lebensbereich exzellent sein zu wollen. Doch ist es im Grunde nicht viel einfacher, wenn man einige, wenige Werte für sich definiert und diesen Werten dann in allen wichtigen Lebensbereichen gerecht wird? Können Sie sich vorstellen, wie viel produktiver Sie werden, ohne mehr Energie aufwenden zu müssen?
Die eigentliche Herausforderung ist, über die eigenen Grenzen, die inneren Barrieren, das Plateau hinauszuwachsen, in dem man erkennt, wo man sich selbst begrenzt und deshalb nicht immer authentisch lebt. Es handelt sich quasi um einen Schleier, den es zu lüften gilt, um die ganze Person wahrzunehmen. Fühlt sich das dann nicht nach einem gelungenen Leben an?
Stellen Sie sich die Erleichterung, Klarheit, Orientierung vor, wenn Sie Ihre wichtigsten Werte und Rollen klar definiert haben. Und selbst für diese wenigen Werte und Rollen gibt es dann verschiedene Möglichkeiten, diese zum Leben zu erwecken. Eine Erleichterung besteht nicht nur in der großen Übersichtlichkeit und leichteren Umsetzbarkeit, sondern auch in der Feststellung, dass man nicht jeden Tag alle Nuancen eines Wertes erfüllen muß, um sich selbst treu zu sein. Es genügt völlig, sich jeden Tag für einige Aspekte zu entscheiden statt immer einen Leistungsdruck zu spüren, dem man nicht gerecht werden kann. Wenn ich beispielsweise darauf achten möchte, gesünder zu leben, dann reicht es für den Anfang völlig, mehr Gesundes zu essen anstatt Gesünder essen zu wollen, gleichzeitig jeden Tag Sport zu machen und auch noch mehr zu schlafen. Man kann sich allen Herausforderungen auf einmal stellen, muß es aber nicht. Die Belohnung, die dafür winkt ist nicht nur, mehr zu schaffen, sondern dabei auch noch entspannter zu bleiben und mehr Zeit für andere Dinge zu haben. Was meinen Sie, in welche Variante wirkt sich langfristig positiv aus? Mit welcher Variante sind Sie beispielsweise für Ihre Familie ein Vorbild? Und das ist nur ein Beispiel.
Wenn Sie selbst so klar sind, sich selbst nicht ständig überfordern, dann haben Sie nicht länger nur ein Ziel im Fokus, sondern es bleibt automatisch Zeit, den Blick auch rechts und links entspannt schweifen zu lassen, neue Menschen und Möglichkeiten zu entdecken, mit denen Sie u. U. viel schneller voran kommen. Momente, die früher nach einer Positionierung oder nach gar Kampf verlangten, weichen jetzt einem eher sportlichen Wettbewerb, bei dem es einfach darum geht, sein Bestes zu geben, ohne sich im Netz der Kleinigkeiten zu verfangen und vor allen Dingen auch, ohne die besonders schönen Momente zu verpassen. Schließlich wäre es doch schade, wenn Sie die schönsten Momente quasi nur im Schnellzug erleben, weil keine Zeit zum Genießen bleibt.
Sie haben bestimmt schon an sich selbst festgestellt, was die Hirnforschung heute auch bestätigt: Ja, wir können auf Überlebensmodus schalten, eine Menge aushalten und gleichzeitig eine Menge schaffen. Doch dieser Überlebensmodus, der ist für Notsituationen gedacht. Der nächste logische Schritt wäre die Entspannung. Doch in unserer heutigen Welt prasseln so viele Eindrücke auf uns nieder, dass wir uns in einer ständigen Reizüberflutung befinden, ohne dass wir uns dessen bewusst wären. Die Phasen der Entspannung fallen vergleichsweise kurz aus. Welches Notstromaggregat funktioniert schon auf Dauer?
Wie wäre es, wenn wir den Erkenntnissen der Hirnforschung folgten und einfach mal ausprobieren, ob man nicht im entspannten Modus viel mehr Gutes schafft. Ja, das ist eine Herausforderung, aber auch einen Versuch wert.
Erinnern Sie sich an Nelson Mandela, der ins Gefängnis kam, weil er seine Ziele mit dem Kampf auf der Straße durchsetzen wollte und wieviel mehr hat erreicht als er seinen Zielen zwar treu blieb, jedoch die Wahl seiner Mittel veränderte? Und was ist Ihnen in Erinnerung? Seine Ziele – oder verbinden Sie mit Nelson Mandela eher ein Bild oder ein Gefühl? Vielleicht das Bild des aggressiven, jungen Mannes, der sich zu einem friedvollen Vorbild wandelte und der durch den Wandel viel mehr erreichte?
Vielleicht haben Sie schon einmal vom “großen Gatsby” gehört? Es handelt sich dabei um einen fiktiven Roman von F. Scott Fitzgerald. Hauptfigur ist ein mysteriöser Millionär, der für seine wöchentlichen Partys bekannt ist, doch niemand weiß, womit Gatsby sein Vermögen gemacht hat. Sein Geld, sein Haus und auch die Partys sind eigentlich nur Mittel zum Zweck, um seine Jugendliebe zu erobern. Gatsby gilt als großzügig und aufmerksam. Doch es gelingt ihm weder seine Liebe zu erobern, noch seine mühsam aufgebaute Identität zu erhalten. und am Ende fragt er sich, ob er sich für die richtigen Werte im Leben entschieden hat. Diesem Selbstzweifel möchte niemand gegenüberstehen.
Wie viel schöner ist es dann, zu schauen, was einen ausmacht, welche Gedanken gute Gefühle auslösen und wie man diese Gedanken und deren Wirkung verdoppelt, besser sogar vervielfacht. Das ist die Form von Lebendigkeit, nach der sich jeder sehnt. Die eigene Begeisterungsfähigkeit, die eigene Leidenschaft zu fühlen und mit anderen zu teilen. Und wenn man so richtig “schwingt”, dann werden die kleinen und großen Herausforderungen entlang des Weges einfach “mitgerissen” und erfüllen uns nicht mit Schwere. Ich bin mir sicher, diese Erfahrungen haben Sie schon gemacht. Jetzt geht es darum, diese Erfahrung mittels eines Systems so oft zu wiederholen, wie Sie es sich wünschen.
Die dritte Säule:
Kennen Sie das Gefühl, etwas erreicht zu haben, das Sie viel Engagement gekostet hat? Wie fühlt sich das für Sie an? Und wie geht es Ihnen eine Weile danach? Haben Sie auch schon die Feststellung gemacht, dass Stillstand Rückschritt bedeutet und Sie sich weiterentwickeln wollen?
Diese Weiterentwicklung kann darin bestehen, dass Sie etwas ganz Neues ausprobieren, eine neue Facette Ihrer Persönlichkeit entfalten. Die Weiterentwicklung kann darin bestehen, dass Sie sich neue Freiheiten nehmen.
Sie sind ohnehin neugierig und lieben es, Neues auszuprobieren. Um es sich möglichst leicht zu machen, neue Wege zu gehen, können Sie das Wissen der Neurowissenschaft für sich nutzen. Mit diesen Werkzeugen im Gepäck wird es eine Selbstverständlichkeit, neue Gedanken zuzulassen, abzuwägen und zum Vorteil für sich und andere zu nutzen.
So ganz nebenbei wird dieser “neue Weg” auch noch von einer Extraportion Humor begleitet! So “unseriös” dies auf den ersten Blick erscheinen mag, lassen Sie sich überraschen, wieviel Sog und Momentum dadurch entstehen. Die eigenen Gedanken zu meistern ist nicht nur eine neue Herausforderung, sondern auch ein Vergnügen, das sich keiner entgehen lassen sollte.
Es entsteht ein zusätzlicher Wahrnehmungsfilter, der Ihnen neue Handlungsspielräume eröffnet und neue Wege bahnt, weil Sie die „innere Barriere“ durchbrechen
Allein diese zwei Punkte führen dazu, dass Sie weniger Zerrissenheit spüren, mehr Ruhe und Loyalität ausstrahlen und gleichzeitig schnellere Entscheidungen treffen und Momentum erfahren
Sie strahlen mit Klarheit Ihre Freude, Ihre Motivation und Werte aus, Sie leben mehr Tiefe und Verbundenheit und stillen damit nicht nur Ihre Sehnsucht,
sondern zeigen eine Alternative, die auch die Sehnsucht vieler Ihrer Mitmenschen stillt
Wenn Sie diese Zeilen lesen, wollen Sie Ihren nächsten Traum auf eine neue Art und Weise – und vielleicht sogar schneller als gedacht – zum Leben erwecken. Großartig!
Die Umsetzung ermöglicht nicht nur die Stellschrauben zu erkennen, sondern die überzeugende, neue Sichtweise nachhaltig umzusetzen. Sie werden sich selbst besser verstehen und deshalb bewusst Ihre Werte und Charakterzüge wählen, die für Sie aktuell von Bedeutung sind. Damit steigern Sie Ihre Führungsqualitäten, die jeden Lebensbereich stärken.
So entstehen Passion und Innovation und damit der Drive, den Sie sich für Ihren nächsten Traum wünschen und der jetzt genau zu Ihnen passt. Für mich hat sich mein bisher schon erfolgreiches Leben grundlegend zum Positiven verändert, als ich meine neue Sichtweise definiert hatte. Diese ungeahnte Freude und Kraft möchte ich mit so vielen Menschen wie möglich teilen. Und viele Menschen sehnen sich nach dem Versprechen, nach dieser Zuverlässigkeit und Verbindung, die Sie damit automatisch ausstrahlen.
